Fittesti jooksuseminar

SEB Maraton on alati suure osalejate hulgaga

Täna käisin ühel huvitaval üritusel, nimelt Fittesti jooksuseminaril. Seal anti nõu, kuidas valmistuda septembris toimuvaks SEB Maratoniks. Peakõnelejaks oli inimene, kes on täispika maratoni läbi jooksnud 9 korral. Seega kogemust küll.

Ise käisin seda üritust kuulamas kahel põhjusel. Esiteks oli see väga soodne, kuulamine maksis 1 €. Teiseks see, et minus ikkagi pisike spordipisik sees on, seega oleks hea teada, mida teha ja mida mitte kui mul peakski tekkima hull mõte sügisel osa võtta.
Samas pole ma sedagi otsustanud, kas tahan joosta 10 km või 21,1 km.

Kui mõnel inimesel tekib soov läbi teha mõni suurem jooksuvõistlus, siis sellistel seminaridel tuleks kindlasti osaleda, et teaks, kuidas õigesti ette valmistuda. Vale või ebapiisav ettevalmistus võivad tervisele korvamatut kahju teha. Täispikk maraton, ega samas ka poolpikk maraton, ei ole naljaasi ning nendeks tuleb põhjalikult valmistuda ja omada ka korrektset varustust.